Le développement personnel serait-il la clef du bonheur? Avec quelques techniques simples de respiration, de gestion du stress, et d’auto-persuasion, on peut réussir facilement à dépasser ses limites pour vivre ses rêves au lieu de rêver sa vie. Définition du développement personnel Ce qu’on appelle « développement personnel » (et dont on entend de plus en plus parler ces derniers mois voire années) est en fait une agglomération de plusieurs courants issues de la psychologie, dès le début du XXeme siècle. Le principe repose sur l’objectif d’améliorer la connaissance de soi, apprendre à valoriser ses talents et réaliser ses rêves. Certains vous parleront […]
Bien-être
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Quels sont les remèdes naturels et astuces de grands-mères pour soigner et faire baisser une fièvre chez un adulte quand on ne peut pas prendre de médicament, ou qu’on a déjà consommé la dose maximale? A partir de quelle température considère-t-on que c’est de la fièvre? Samedi matin, l’amoureux s’est réveillé avec une forte sensation de chaleur, des courbatures, et il ressentait des vertiges en essayant de se lever. Si ces premiers symptômes sont souvent annonciateurs de fièvre, il faut pourtant vérifier la température pour valider ce diagnostic. Après avoir pris sa température sous le bras, et ajouté 0.5° au […]
Massage relaxant et pratique par excellence de par sa pratique en position assise, je pratique le massage amma régulièrement sur mon lieu de travail. Qu’est ce que le massage Amma? Le massage Amma est un massage énergétique dont le but est de libérer les blocages énergétiques et de retrouver toute sa vitalité ainsi que de multiples bienfaits : favoriser l’amincissement, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, détente musculaire et regain de vitalité… A la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique assis et en portant ses vêtements, sur une chaise ergonomique, ce qui le rend particulièrement nomade. Les techniques sont proches de la réfléxologie, du shiatsu, […]
Pierre mystérieuse et intrigante caractérisée par des superbes tonalités violettes, l’Améthyste est une pierre largement utilisée depuis la nuit des temps en bijouterie aussi bien qu’en lithothérapie. Je vous propose de découvrir les bienfaits de l’améthyste dans cet article. Je vous avais déjà évoqué mon attirance pour les pierres précieuses et semi-précieuses dans mon article sur cristaux et couleurs. L’améthyste fait également des minéraux que j’apprécie, car d’aussi loin que je me souvienne, c’est l’une des premières pierres dont j’ai connu le nom étant enfant. À l’époque, mes grands parents avaient l’habitude de m’emmener dans les Vosges chaque été, et nous […]
Il y a pile un an, je vous présentais mes pierres précieuses de chez Cristaux et Couleurs, la boutique parisienne dédiée à la lithothérapie, mais je vous révélais également le principe du thème de cristal. Celui-ci passe désormais en version digitale avec le lancement de l’application Cristaux et Couleurs! Imaginé par Daniel Briez, aussi créateur et propriétaire de la boutique Cristaux et Couleurs, le thème de cristal est un outil visant à trouver treize pierres représentatives de la personnalité, le fonctionnement quotidien et l’identité profonde. Comment? À partir du prénom, du nom et de la date de naissance, Daniel Briez a su […]
Créé en 1500 en France, la Pommade Divine revient au goût du jour, avec une formulation identique, toujours à base d’ingrédients naturels pour soigner tous les bleus, coups, éraflures.. mais aussi certains problèmes de peau grâce à un actif antiseptique et anti-inflammatoire naturel. L’histoire des pommades pour soigner remonte à très loin dans le temps… mais c’est en 1500 qu’on retrouve les premières mentions de « Pommade Divine » en France, en rapport avec les herbes médicinales utilisées par les moines à des fins de préparations de recettes pour soigner certains maux. C’est seulement à la fin des années 1700 qu’elle se démocratise vraiment […]
Découverte par René Quinton au début du siècle dernier, la thérapie marine repose sur une technique de nutrition cellulaire au service du bien-être et de la santé. Selon sa théorie, l’organisme humain est un véritable aquarium marin vivant, et l’usage de l’eau de mer permet de le soigner. L’eau de mer contient la totalité des éléments naturels de la classification périodique (souvenez-vous des posters des salles de physique-chimie de nos années collège 😉 ), et dans des proportions similaires à celle de notre organisme. Il s’avère qu’1L d’eau de mer contient 300mg d’éléments vitaux biodisponibles. René Quinton a notamment inventé […]
Souvent appelés « antibiotiques naturels », les compléments alimentaires à base d’extraits de pépins de pamplemousse (EPP) ne quittent plus mon armoire à pharmacie depuis maintenant quelques années. C’est simple, depuis que j’ai découvert par hasard leur efficacité sur moi: impossible de m’en passer dès que je commence à tomber malade! S’il y a bien un aliment que je n’arrive toujours pas à manger, même à l’âge adulte, c’est bien le pamplemousse. Impossible pour moi de supporter ce goût amer, même s’il est mélangé comme dans une salade de fruits… Et pourtant, boire de l’EPP dilué dans un verre d’eau ne me […]
Fabriquées par le laboratoire Mediflor et vendues en parapharmacies, les pastilles Oropolis ne sont pourtant pas des médicaments, mais plutôt des traitements naturels en vente libre à base de propolis pour adoucir la gorge. A vrai dire, je connaissais déjà la pastille originale goût miel citron que ma médecin me conseille en complément de désinfectants locaux en cas de mal de gorge. Comme elle me dit à chaque fois: je dois alterner bonbons au miel, miel, bonbons type Ricola aux plantes, pastilles oropolis et médicaments. En effet, je n’ai pas réussi à trouver l’explication scientifique, mais pourtant j’ai testé sur moi et […]
Jeune pousse française qui va sur ses 3ans, Merci Handy promet de révolutionner les produits d’hygiène du quotidien en leur apportant du fun, de l’amour et de la couleur. 3, c’est aussi le montant en millions d’euros que la marque vient de lever pour se développer dans toute l’Europe… Impressionnant vous avez dit? J’ai rencontré pour le première fois Merci Handy à l’occasion du premier salon Alternative Fragrance & Beauty, mi 2016. Sur le coup, j’ai trouvé le design très similaire aux bouteilles de gel hydroalcoolique de Bath & Body Works, que j’avais ramené de Varsovie. Certes, c’est un format ultra […]
Véritable trésor en pot, je ne saurais plus me passer de mon baume du tigre bio! Recommandé pour soulager les douleurs musculaires, je l’utilise également pour soigner les rhumes et sinusites grâce à sa synergie d’huiles essentielles bio sous forme de baume solide. Le baume celtique du laboratoire des sources: un baume du tigre bio Certifié One Voice et Nature et progrès, le baume celtique du laboratoire des sources est un baume de massage aux huiles essentielles apaisant et polyvalent. Concrètement? C’est la version bio française du célèbre baume du tigre utilisé par la médecine chinoise. On peut l’utiliser en […]
Fascinantes et envoutantes, les pierres précieuses et semi-précieuses auraient également une incidence sur le bien-être: c’est ce qu’on appelle la lithothérapie, classée parmi les médecines douces non traditionnelles. Dans un bel espace de 150m2, la boutique parisienne Cristaux et Couleurs s’est spécialisée dans cette discipline. Introduction à la lithothérapie Autant vous le dire tout de suite, si personnellement, je ne crois pas aux « pouvoirs magiques des pierres », je pense néanmoins qu’elles peuvent avoir une action bénéfique sur notre moral et être source de sérénité, en plus d’être de magnifiques objets de décoration. Le principe de la lithothérapie, pour le résumer […]
Depuis 1825, la pastille Vichy est bien connue des français. Inventée par un chimiste français, Jean-Pierre-Joseph D’Arcet, cette pastille fut d’abord un médicament, car elle concentrait tous les bienfaits de l’eau thermale de Vichy, située au coeur de l’Auvergne. C’est en 1855 que la première pastillerie de Vichy (l’usine de fabrication) est ouverte, et en 1856 qu’elle prend sa forme octogonale si reconnaissable. La Pastille Vichy originale: un médicament à base d’eau thermale D’origine auvergnate, ce bonbon d’antan nait dans la ville de Vichy en 1825 quand le chimiste Jean-Pierre-Joseph D’Arcet, connu aussi sous le diminutif Darcet, ajouta du sucre à des sels minéraux de […]