Mon avis sur les ventouses anti cellulite type Cellublue

À la fois adulées et détestées, les ventouses anti-cellulite type Cellublue divisent la blogosphère. Leur principe? Effectuer un massage type palper rouler sur les zones adipeuses pour favoriser l’élimination de l’amas graisseux (la lipolyse) au fil des utilisations et ainsi combattre la cellulite. Moi même, pour en avoir testé plusieurs, je ne sais toujours pas si je les adore ou pas. Je vous explique tout dans cet article, et je vous présente les rituels minceurs que j’ai testés.

ventouse anti cellulite

Dans cet article, je vais commencer par vous présenter le principe du massage par ventouse, un massage ancestral qui est d’ailleurs toujours utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour réaliser des modelages relaxants ou minceur avec des ventouses. Ensuite, nous verrons ensemble toutes les marques que j’ai testées, ce que j’ai aimé, ce que j’ai moins aimé et pourquoi.

Lutter contre la cellulite avec des ventouses

Utilisées pour déloger les capitons des fesses, des hanches, des cuisses, du ventre et des bras, les ventouses Cellublue et autres ont le vent en poupe depuis maintenant quelques années! D’ailleurs, est-ce qu’on a vraiment besoin de les présenter depuis le temps qu’on en entend parler 🙂 ?

Les différents types d’utilisation des ventouses pour les massages

Les ventouses sont un outil de modelage utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise. Elles étaient également utilisées par Hippocrate 400 ans avant J.-C. Leur principe est simple: allier kinésithérapie, ostéopathie et médecine traditionnelle chinoise afin d’effectuer des points de pression précis avec les ventouses, qui restent statiques pendant 2 à 20min environ (selon les endroits et selon ce qu’on veut soigner).

Aujourd’hui, la « cupping therapy » comme on l’appelle, a encore des adeptes puisqu’on trouve de nombreux modelages par ventouses dans les instituts de beauté asiatiques (principalement). Dans ce cas, ce sont des cloches en verre, desquelles on fait le vide à chaud, en approchant une petite flamme de la cloche au moment de la poser.

Ce type de modelage serait particulièrement adapté pour aider à soigner :

  • les douleurs articulaires ou mécaniques comme l’arthrose ou encore les maux de dos
  • certaines migraines
  • l’asthme ou les bronchites chroniques
  • certains problèmes digestifs
  • les symptômes de la ménopause
  • les entorses et tendinites

Honnêtement, je ne sais pas si ça marche, car je n’ai jamais testé ce genre de massage, même si je suis une adepte des massages TuiNa issus de la médecine chinoise. J’ai des amies qui ont testé, et qui ont regretté l’apparition de vilains bleus suite au retrait des ventouses: forcément, ça laisse des suçons… Sachez que cette technique des ventouses peut également être déclinée avec des ventouses froides, donc avec celles présentées plus bas 😉 .

Dorénavant, on utilise surtout les ventouses en massages dynamique minceur, c’est à dire qu’on déplace la ventouse avec des gestes précis afin de faire un massage anti-cellulite qui mime un palper rouler. Nous allons voir dans la partie suivante comment réaliser ce massage.

Les bons gestes pour un massage minceur efficace

Un petit rappel pour celles et ceux qui seraient passés à côté de cet ovni beauté. Réalisées en silicone souple, les ventouses ont une forme de cloche, qu’on presse légèrement avant de les appliquer sur une zone adipeuse qu’on souhaiter raffermir ou amincir. Grâce au phénomène d’aspiration qu’on peut doser plus ou moins fort, on réalise un massage amincissant similaire au palper rouler, qui vise à gommer les cellules adipocytes et éviter la formation de cellulite.

L’idéal est de coupler ce massage à l’utilisation d’une huile minceur, pour aider Cellublue (ou autre) à glisser sur la peau et éviter les rougeurs, tout en profitant des actifs minceur de l’huile de soin pour éradiquer encore plus vite les capitons.

Si le massage est réalisé correctement, et longtemps, vous aurez obligatoirement quelques rougeurs et la peau qui chauffe, c’est un phénomène tout à fait normal car le massage augmente l’afflux sanguin de la zone. Comme dit plus haut, vous pouvez diminuer les rougeurs liées au frottement de cellublue en utilisant en complément une huile végétale de votre choix.

Quelle huile de massage utiliser avec une ventouse anti-cellulite Cellublue ou autre?

J’ai déjà testé les huiles de massage suivantes, compatibles avec les ventouses:

Forcément, c’est mieux de prendre des huiles minceur pour booster les effets, mais pour le plaisir, j’aime aussi prendre des huiles pour le corps desquelles j’apprécie l’odeur! A savoir que désormais, Cellublue propose une huile minceur pour utiliser avec sa ventouse anti cellulite.

Est-ce que ça fait mal?

Le principe initial du massage palper rouler est de pincer la peau puis de la masser en la faisant glisser pour relancer la circulation, tonifier et aider le corps à déstocker. Ce geste est reproduit à l’identique avec les ventouses. Vous pouvez complètement doser la pression d’aspiration, donc les séances de massage cellublue ou ventoose ne relèvent pas de la torture non plus 🙂 .

Sachez cependant que sur la cellulite fibreuse, celle qui est installée depuis longtemps et légèrement violacée, les séances ne pourront pas être indolore car ce type de cellulite fait mal au toucher. Par contre, sur cellulite aqueuse classique, rien à signaler, c’est parfois même agréable si vous aimez les massages assez forts 🙂 .

Si vous lisez d’autres avis sur la blogosphère, vous verrez que selon le type de cellulite et selon la sensibilité la sensation peut vraiment varier d’une personne à l’autre… Cela ne m’étonne guère car j’ai déjà fait un massage palper rouler dans un spa avec une amie, avec la même masseuse (elle nous a massé l’une après l’autre), et… l’une a apprécié son massage alors que l’autre a franchement souffert. Je ne pensais pas qu’il y avait une telle différence possible avant de vivre cette expérience. Comme quoi… il faut tester!

Le massage palper rouler des ventouses est-il efficace?

S’il y a bien une chose qu’on ne peut qu’admettre concernant les ventouses anti-cellulite c’est leur efficacité pour combattre la cellulite (et heureusement puisque c’est ce qu’on attend d’elles). Reproduisant, plus ou moins naturellement selon les modèles, le mouvement de palper-rouler d’un massage anti cellulite, elles arrivent à déplacer et donc déloger graisse et capitons efficacement grâce à un massage minceur rapide et efficace. Cela ne dispense pas par contre d’avoir une alimentation équilibrée et de séances de sport régulières pour évacuer sur du long terme les cellules graisseuses.

J’en ai testé plusieurs modèles différents sur mes cuisses et mes capitons fessiers, donc je peux désormais comparer avec du recul.

cellublue et ventoose

Mon avis sur toutes les ventouses que j’ai testées

Comparatif des différentes ventouses anti cellulite

J’ai commencé par utiliser la ventouse Cellublue, célèbre ventouse bleue arrivée depuis assez longtemps sur le marché français de la minceur et des appareils de massage. Elle a depuis été renommée ventouse taille S lorsqu’un modèle plus grand est sorti. Quelques mois plus tard, j’ai rencontré la marque Ventoose qui m’a proposé de tester son petit modèle, et j’ai reçu quelques années plus tard la ventouse Ella Baché via la plateforme Hivency, ainsi qu’une autre ventouse via une box beauté.

Ventouse Ella Baché
Ventouse Ella Baché

Les différentes tailles de ventouses

Concernant la taille, le petit modèle Ventoose est légèrement plus petit que les autres. Ce modèle est destiné à réaliser des massages des mollets et des bras, mais il convient aussi aux autres parties du corps pour des massages légers. Pour la cellulite incrustée en profondeur sur la culotte de cheval, ou la cellulite fibreuse, il convient de prendre un modèle plus grand. Concernant la ventouse Ella Baché, je la trouve presque identique à Cellublue.

Enfin, concernant la ventouse reçue en cadeau dans ma boite à beauté en 2016, je ne l’ai pas gardé car elle était très grande et je n’arrivais pas à bien aspirer la peau, même sur mes cuisses car je suis quand même relativement fine avec mon 36 ^^.

ma boite à beauté
Ventouse Ma boite à beauté 2016

Les différents types de matière des ventouses

Le plastique est différent selon les ventouses anti-cellulite, et aussi sa rigidité. Par exemple, Cellublue originel est difficile à faire plier, tout comme Ella Baché. Par contre, ventoose est beaucoup plus souple. Cette différence se ressent dans la puissance d’aspiration à l’utilisation, et je trouve que sur ce point ventoose est plus agréable à utiliser car plus douce.

A noter que Cellublue ne vend plus à l’unité qu’une ventouse premium, qui est désormais en matière « soft touch » comme Ventoose.

Concernant la ventouse Ella Baché, même si elle est faite du même silicone brillant que Cellublue originelle, je regrette qu’elle soit noire opaque car ça agrippe énormément les poussières! Même en la passant sous l’eau je n’ai pas réussi à la rendre impeccable pour les photos ici…

Autre point différenciant: la bordure des ventouses! Pour Cellublue ainsi qu’Ella Baché, la bordure est toute en rondeur, du coup, même si on n’a pas le coup de main, ça ne raccroche pas. Par contre, avec Ventoose ainsi que la ventouse Ma Boite à Beauté, il faut avoir un peu plus l’habitude pour ne pas avoir le bord net qui raccroche la peau à certains endroits.

cellublue ventoose

Mon avis sur le massage minceur par ventouse

Pour commencer, il faut savoir qu’avec ma peau blanche et fine, j’ai la peau plutôt sensible et fragile avec une circulation sanguine un peu difficile. Le moindre choc dans le métro me laisse un bleu qui dure des jours en passant par toutes les colorations possibles, et je souffre de jambes lourdes chaque été. Vous comprendrez plus bas pourquoi ces détails ont leur importance 😉 .

Lors du massage, même si ventoose est plus douce et procure des sensations similaires à un vrai palper rouler, il est vrai que j’ai trouvé cellublue et Ella Baché un peu plus facile à manipuler, car avec leur plus forte aspiration elles restent mieux en place, et on peut donc réaliser le massage avec des gestes rapides sans trop se soucier de ses mouvements. Quant à la ventouse à la forme bizarre de Ma Boite à Beauté, je n’ai pas du tout accroché à cet espèce d’accordéon qui m’a toujours gênée pour bien prendre en main la ventouse.

Mon avis sur les massages minceur avec huile minceur

J’ai le plus souvent utilisé mes ventouses avec de l’huile. J’ai appliqué une huile de massage (si possible une huile anti cellulite ou une huile amincissante avec des ingrédients actifs pour booster l’élimination et le drainage des graisses), puis aspiré un peu de peau en effectuant un pincement sur la ventouse pour effectuer une légère succion. J’ai toujours essayé d’avoir une pression faible à modérée. Ensuite, je faisais un massage tonique du bas vers le haut, en mélangeant des mouvements circulaires et des mouvements linéaires, simplement en remontant du bas vers le haut de la jambe (ou du coude vers l’épaule si je massais mon bras).

Le massage par ventouse va reproduire un massage palper rouler, avec une forte action circulatoire (comme dit plus haut il est normal de rougir lors de ce massage), et au fil des utilisations (il faut être assidue), j’ai vu mes capitons disparaitre et ma cellulite diminuer. Pour bien éliminer les toxines, il est conseillé de boire beaucoup d’eau, ou du thé vert. Cela aide aussi à lutter contre la rétention d’eau, souvent associée à la cellulite (on en fait toutes plus ou moins). Si vous savez que vous êtes sujet(te) à la rétention d’eau, je vous conseille aussi de compléter le massage par ventouse par un drainage lymphatique pour encore plus de résultats.

cellublue ventoose

Si sur la théorie, je suis tout à fait d’accord avec l’efficacité du palper rouler, en pratique le côté négatif de ce massage minceur, c’est qu’avec ma peau sensible et ma mauvaise circulation veineuse (souvenez vous de l’introduction) il m’est déjà arrivé d’avoir des petits bleus ou des petits vaisseaux sanguins qui claquent sur mes jambes en utilisant cellublue, jamais pour le moment avec ventoose. C’est pourquoi finalement, j’ai arrêté de les utiliser sur les cuisses, et que je n’ai fait que les fesses, là où je n’ai pas eu ces soucis de vaisseaux claqués.

J’insiste sur ce point, car a priori, certaines blogueuses remontent des problèmes de vaisseaux sanguins qui claquent et dont les cicatrices resteraient sous forme de vergetures.

Mon avis sur les massages minceur avec ventouse sous la douche

Quand je n’avais pas envie d’utiliser une huile de massage grasse, je réalisais le massage avec ventouse sous la douche avec mon gel douche pour aider à faire glisser. Il y avait d’ailleurs un gel Elancyl qui était sorti avec une sorte de gant de massage pour l’utiliser sous la douche. Donc je me suis inspirée de ce rituel vu en para 😉 . C’est pratique car ça prend peu de temps, mais j’avoue qu’on ne peut pas faire un massage de plusieurs minutes par zone comme recommandé dans l’idéal : l’eau s’évapore et le gel douche ne glisse plus. C’est pratique pour dépanner quand on sait qu’on ne fera pas assidument autrement.

Ce qu’il faut retenir sur les ventouses minceur

En conclusion, toutes les ventouses sont des  appareils de massage anti-cellulite totalement différentes, qui font pourtant le même job au final. Par exemple, la ventouse minceur Cellublue (et Ella Baché) est peut être plus facile à prendre en main même s’il faut faire attention pour les peaux sensibles à ne pas faire une aspiration trop forte, alors que Ventoose est utilisée par les kinésithérapeutes de manière professionnelle car elle reproduit à l’identique les mouvements d’un massage palpé roulé professionnel. A titre personnel, j’ai ainsi une petite préférence pour Ventoose, qui, il me semble, a été développée en relation avec le corps médical, et qui est surtout fabriquée en France 🙂 . Cependant, j’avoue que depuis la parution de cet article, je n’utilise plus mes ventouses si souvent que cela, car je ne suis pas particulièrement gênée par la cellulite et du coup je n’ai pas toujours 5 ou 10min de plus dans ma journée à accorder à mes massages-ventouses.

A vrai dire, je préfère plutôt utiliser une crème minceur ou une crème anti cellulite pour avoir un effet lissant, mais je ne ressens pas le besoin de traiter ma cellulite avec cet appareil anti cellulite, surtout avec mes problèmes de circulation veineuse. En particulier, je ne recommande pas les ventouses type Cellublue aux personnes ayant des varices! De toutes façons, ce type de masseur anti cellulite n’est pas magique et un ventre plat, des cuisses fines sans cellulite et la perte de poignées d’amour ne pourront être obtenus que par une alimentation saine et une activité sportive avant tout (par exemple faire des squats, du cardio, bref de l’exercice physique et surtout la planche pour perdre du ventre…).

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