LIVIA: Comment en finir avec les règles douloureuses?

LIVIA: Comment en finir avec les règles douloureuses?
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Avoir ses règles, ses affaires, ses anglais, ses ragnagnas… tous les mois, c’est l’alerte rouge pour toutes les femmes en période de pré-ménopause avec la période des menstruations! C’est un problème vieux comme le monde, et pourtant nous sommes 80% à souffrir chaque mois de dysménorrhées, le nom scientifique pour parler du syndrome des règles douloureuses. 5 à 15% d’entre-nous sont même incommodées au point de devoir adapter leur emploi du temps ou prendre des jours de repos! Alors, les douleurs pendant les règles, est-ce vraiment incontournable? J’ai testé pour vous un petit appareil magique du nom de LIVIA…

appareil spécial douleurs menstruelles des règles
Livia: stopper la douleur sans médicament

Qu’est-ce que la dysménorrhée?

La dysménorrhée est le nom scientifique donné aux douleurs qui apparaissent juste avant, pendant, ou à la fin les règles. Si la plupart d’entre nous la ressente surtout pendant les menstruations, certaines femmes peuvent aussi avoir mal à tout moment de leur cycle, dans des cas d’endométriose très forte par exemple (une maladie dont on parle beaucoup ces dernières années et qui touche beaucoup de femmes). Selon les sondages, nous serions entre 30 et 50% à souffrir chaque mois, voire même 80% selon certaines études. En tout cas, même si ce n’est pas tous les mois avec la même intensité, je crois qu’on s’est toutes plaintes au moins une fois dans notre vie d’avoir mal au ventre à cause de ses règles non?

Les symptômes des règles douloureuses

Je pense qu’à la longue, on connait toutes par coeur la liste des symptômes de la dysménorrhée… mais au cas où vous vous poseriez encore la question, voici une liste non exhaustive de ce que vous pouvez ressentir chaque mois:

  • douleurs pelviennes (bas ventre) pouvant iradier jusque dans le bas du dos dans les lombaires
  • maux de tête ou migraine
  • nausées
  • vomissements
  • diarrhée
  • crampes abdominales dans certains cas de maux de ventre très intenses
  • grande fatigue

Je pense qu’on a fait le tour des principaux symptômes du syndrome prémenstruel et c’est déjà pas mal… Pour certaines femmes, la périodes des règles est vraiment l’enfer, et les empêche de vivre normalement quelques jours chaque mois. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à en parler avec un médecin ou votre gynécologue, car même si nous avons toutes plus ou moins mal, parfois la douleur peut révéler des anomalies de l’utérus, des infections génitales, des fibromes, de l’endométriose, des lésions des ovaires…

Pourquoi les règles sont douloureuses ?

On ne connait pas très bien l’origine de la douleur des règles. A priori, cela viendrait des contractions de l’utérus plus ou moins intenses selon les femmes, qui apparaissent pendant la période menstruelle pour évacuer le sang et les fragments de muqueuse. Il se contracte sous l’impulsion d’acides gras insaturés diffusés dans le sang et qui passent dans les artères de l’utérus : les prostaglandines.

Pour ma part, j’ai vraiment l’impression de ressentir des mini-pulsations dans mon ventre les mois où j’ai vraiment très mal… donc je confirme totalement cette hypothèse!

Comment traiter les règles douloureuses avec des médicaments?

Cela fait longtemps que je suis régulièrement concernée par le problème des règles douloureuses, parfois de manière légère, parfois au contraire où je passe 2 jours couchée avec la totalité des symptômes, alors forcément, j’ai testé beaucoup de remèdes…

Je vous parle bien sûr de mon expérience, et ce qui a marché pour moi ne marchera peut être pas pour vous… Bien évidemment, j’ai commencé par essayer de soulager mes règles douloureuses par la prise de médicaments. Je vous donne ma liste personnelle, mas parlez-en à votre médecin, ne les prenez pas seule sans avoir consulté l’avis d’un spécialiste!

Le doliprane, tout ce qui est à base de paracétamol et les antalgiques (efferalgan, dafalgan,…) ne m’ont jamais soulagée en cas de crise, ou alors maximum pendant 30minutes, j’ai donc arrêté d’en prendre depuis longtemps! Quant à l’antispasmodique Spasfon, c’est un peu mieux, je suis tranquille au moins 4h, sachant qu’il met jusque 30min à agir par contre. Le seul vrai médicament qui jusque là m’avait aidée à bien dormir malgré mes douleurs menstruelles était le fameux Antadys… mais qui fait peur quand on regarde la liste des effets secondaires!

Du coup, au fil du temps, j’ai voulu arrêter de prendre des médicaments tous les mois, car j’avais l’impression de m’intoxiquer sur du long terme: j’ai la sensation qu’on ne maitrise pas toujours bien les effets de tous les médicaments, et quand ce n’est pas une question de vie ou de mort, j’essaie autant que possible de m’en passer. Je vous invite d’ailleurs à relire mon article sur les antibiotiques qui résume assez bien mon avis sur ce sujet.

Comment prévenir ou traiter les règles douloureuses naturellement?

Petit à petit, j’ai essayé des alternatives naturelles pour apaiser mes douleurs de règles. Le plus efficace reste sans conteste la bouillotte! Un peu de chaleur en continu sur le ventre, et c’est imparable la douleur et grandement diminuée. Par contre, cette méthode est très désagréable et moins efficace en période de canicule ^^.

Pour que ça soit plus pratique, j’ai acheté une petite peluche bouillotte à passer 1min30 au micro-onde à puissance maximale. Elle ne se déshabille même pas, il suffit de mettre la peluche complète à chauffer. J’avoue que je l’ai même déjà emmenée sur mon lieu de travail les mois où j’avais vraiment mal mais pas envie de poser des jours de congé.

Les compléments alimentaires à base d’huile d’onagre aident aussi à prévenir les règles douloureuses. Je n’y croyais pas, et j’ai fait une cure Léro spéciale jolie peau à base d’huile d’onagre et de diverses vitamines, et je dois reconnaitre qu’à mon dernier cycle j’ai eu beaucoup moins mal que d’habitude!

Concernant les tisanes à base de plantes, certaines sont censées être efficaces mais je n’ai jamais ressenti de différence… Je trouve que c’est surtout le fait de boire un liquide chaud qui m’a soulagée en complément de la bouillotte.

Enfin, il y a une huile essentielle spécialisée dans le traitement des règles douloureuses: l’huile essentielle d’estragon, mais je l’ai reçue il y a peu, donc je n’ai pas encore eu le temps de la tester.

A priori, il y aurait aussi un nouveau « médicament » en parapharmacie du nom de Dysmecalm qui serait naturel et sans effet secondaire. Je ne sais pas ce que ça vaut mais si vous en avez entendu parler ou si vous l’avez testé, dites le moi en commentaire!

Comment soulager les règles douloureuses naturellement avec LIVIA?

Depuis janvier j’ai découvert un autre mode de traitement et de prévention totalement naturel: l’appareil d’électrostimulation Livia. J’ai attendu plusieurs mois pour vous en parler, car je voulais vraiment être sûre de mon avis avant de vous recommander cet appareil, car je ne vous le cache pas, c’est tout de même pas donné, mais vous verrez que ça en vaut vraiment la peine!

LIVIA: un appareil d’électrostimulation anti-douleur

Livia est un appareil qui se clipse à la ceinture en toute discrétion, et soulage de manière instantanée les douleurs des règles via l’électrostimulation. Sa technologie repose sur une théorie appelée « théorie du portillon » : la fréquence des impulsions électriques envoyées a été spécialement choisie pour cibler précisément cette douleur dans le corps à travers le derme à l’aide des électrodes, collées sur les nerfs périphériques.

Concrètement Livia envoie des impulsions électriques douces à haute fréquence en continu pour bloquer le signal de la douleur avant qu’il ne soit envoyé vers le cerveau. Quand ces signaux de contractions de l’utérus sont stoppés, on ne ressent pas la douleur dans la zone ciblée et on est soulagée presque de suite. Le signal d’électrothérapie génère en quelque sorte des rafales à basse fréquence qui vont aider à libérer des endorphines bêta, des hormones qui aide à mieux gérer la douleur. Ainsi, on intervient pour bloquer la douleur, et mieux la gérer donc même lorsque l’appareil est éteint et qu’on a fini « une séance », son traitement a un effet valable encore quelque temps.

On peut allumer Livia aussi longtemps que nécessaire, dès lors qu’on ressent une gêne ou une douleur. Contrairement à un médicament, il n’y a pas de risque de surdosage!

Que contient le coffret Starter Kit Livia?

Livia est vendu via un coffret « starter kit », qui contient:

  • L’appareil Livia
  • Les pads en forme de fleurs
  • 3 mois de gel pads (2 paires en tout)
  • Un étui de rangement
  • Un câble USB pour recharger Livia
  • Deux coques de couleur différentes : -Turquoise – Blanc
  • Le manuel d’utilisation

Ce coffret est vendu 159,99€: ce n’est pas donné, mais vous verrez que ça vaut le coût! En plus, en toute fin d’article je vous donne un code promo pour avoir -10%!

Ensuite, il faudra racheter régulièrement des gels pads, pour remplacer celui présent sur les électrodes et qui a tendance à ne plus coller et donc ne plus faire passer le courant au fil du temps. Les 6 paires de gel pads sont vendues 24,99€. A titre d’information, j’arrive à tenir 2 cycle avec une paire de gels pads, donc avec 6 paires, cela me fait 1 an: 25€ par an, ça reste raisonnable une fois le prix initial du coffret amorti.

Ou acheter le coffret Livia?

Livia est disponible chez : Darty – Parapharmacie Leclerc – Amazon.fr – Boulanger – les distributeurs médicaux

Acheter le coffret Livia sur Amazon

LIVIA: est-ce que ça marche vraiment?

Si vous lisez cet article, c’est que probablement vous cherchez des informations sur l’efficacité réelle de Livia: des études scientifiques, des avis consommateurs, des tests de blogueuses…

L’étude clinique qui prouve scientifiquement que LIVIA est efficace

Une étude clinique, réalisée par un organisme indépendant, a été lancée auprès de 163 femmes souffrant de douleurs importantes pendant leurs règles. Au total, c’est près de 80% des femmes qui ont affirmé que Livia leur permettait de diminuer de façon significative ou totale la prise de médicaments contre la douleur.

Il faut savoir aussi que Livia dispose des certifications FDA et CE:

  • FDA est donnée par l’administration Américaine des denrées alimentaires et médicaments pour prouver son innocuité et son efficacité
  • CE est l’attestation de conformité européenne

Mon avis sur l’efficacité de Livia contre la dysménorrhée

De mon côté, j’ai testé Livia sur plusieurs cycles, et j’avoue que mon avis a changé au fil du temps, car j’étais très sceptique au début. A la première utilisation, j’ai été étonnée de la sensation car je n’avais jamais testé de ceinture pour abdominaux ni d’électrostimulation etc… Et puis j’avais aussi tendance à régler trop fort Livia, donc le soulagement apporté par l’arrêt de la douleur était compensé par la gêne des électrodes.

Au cycle suivant, j’ai fait une autre technique: j’ai appuyé sur le bouton « + » de livia à l’allumage, jusqu’à temps de ne plus ressentir aucune douleur, en attendant un peu (une dizaine de secondes) à chaque pallier pour être sûre de m’arrêter au bon moment. Et là, la MAGIE a opéré. Finalement, j’ai souvent réussi à faire en sorte de ne pas ressentir les électrodes, ou très peu, et donc de bénéficier pleinement du soulagement de la douleur.

En cas de crise de crampes etc, j’ai augmenté davantage la puissance de Livia, donc forcément j’ai ressenti à nouveau les petites vagues d’électricité, un peu comme des chatouilles ou parfois des petites contractions de muscles, mais comparé à l’intensité des crises de maux de ventre que j’avais parfois, ce n’était rien du tout ^^.

La prise pour recharger en USB et micro usb en bas

Je prends aussi l’habitude d’éteindre Livia au bout de 30minutes/1h, et je rallume dès que je ressens de la douleur. Cela me permet d’économiser la batterie. A noter aussi qu’il ne faut pas hésiter à déplacer les électrodes selon la douleur: c’est finalement en les plaçant assez bas sur les côtés (à mi chemin entre la ligne du nombril et l’os de la hanche) où ça a le mieux marché pour moi.

La prise des electrodes en haut

Donc OUI, Livia ça marche bien! Par contre, je reconnais que je ne le porte pas la nuit. J’ai essayé, mais finalement la batterie était toujours déchargée à mon réveil, et en fait je me suis aperçue que si je l’utilisais en journée, alors il continuait d’agir la nuit et j’avais moins de douleurs.

Ce qu’il faut retenir de mon test de LIVIA pour soulager les dysménorrhées

Ce que je retiens de mon expérience en points positifs:

  • Livia est une solution naturelle et sans médicament
  • Livia est efficace et prouvé cliniquement
  • Livia est simple à utiliser et discret
  • Livia soulage immédiatement, en 2 ou 3 minutes
  • Livia soulage aussi longtemps que nécessaire sans risque d’accoutumance

Comme vous le savez, j’aime toujours aussi apporter des critiques constructives, alors même si cet appareil est top, j’ai quelques remarques:

  • le prix d’achat reste tout de même élevé: 159€
  • à forte intensité la batterie ne tient que quelques heures, pas une journée complète en continu il faut donc penser à l’arrêter régulièrement pour l’économiser

Au final, si vous avez mal au ventre mais que vos douleurs restent supportables, vous préférerez sûrement la technique de la bouillotte et des plantes à cause du prix d’achat de Livia, mais si comme moi il vous arrive d’avoir des cycles difficiles, je pense que Livia pourra vraiment vous aider! Je tiens à préciser que j’ai reçu l’appareil en cadeau, mais je ne suis pas payée pour en parler, ni contrainte à en parler, j’ai vraiment attendu 6mois pour le faire pour être sûre de mon avis.

Bon plan: code promo pour 10% de réduction sur l’achat de Livia

Suite à mon test très positif, j’ai réussi à négocier auprès de la marque un code de réduction de -10% valable pour tout achat de Livia avant le 13 juillet 2018. C’est vraiment exceptionnel, donc j’espère que ce geste vous fera plaisir :)! Encore une fois, je ne touche pas d’argent dessus, il ne s’agit pas d’un code d’affiliation.

>> Code chokomag10 à saisir pour tout achat d’un starter kit Livia sur le site officiel Livia

Si vous l’achetez, j’aimerais beaucoup que vous me fassiez un petit retour sur votre expérience! Qu’est-ce que vous en pensez? Est-ce que ça vous a changé la vie?

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