Bien-être

Pratique, écologique, confortable, dénuée de charge mentale… la culotte menstruelle fait de plus en plus d’adeptes et ça se comprend: l’essayer c’est l’adopter. Je vous l’avais d’ailleurs déjà prédit plusieurs fois ces dernières années ! Mais attention, toutes les marques ne se valent pas, et après avoir comparé des dizaines de modèles différents, je vous propose une revue détaillée d’une de mes marques fétiches : SMOON. Sa particularité? La marque a inventé un nouveau système d’absorption qui est le plus fin que j’ai testé, mais sans concession sur la capacité d’absorption! Une merveille qui est en plus sans couture pour […]

Marque de culottes menstruelles réputée pour ses petits prix et ses partenariats avec plusieurs grands influenceurs, notamment issus de la tv-réalité, BLINX est une marque qui fait beaucoup parler. Mauvais avis sur internet, mais petits prix et promotions régulières font qu’elle vend beaucoup, mais que faut-il en penser au final ? ChokoMag a testé pour vous deux modèles de Blinx et vous partage son avis. Mon but dans cet article n’est pas de vous dire si vous devez acheter ou non Blinx, je vais simplement vous y partager mon avis et mon expérience car la marque m’a offert 6 produits […]

Après avoir beaucoup entendu parler des nutricosmétiques Dlab, je me demandais si cette marque valait vraiment le coup ou est-ce encore des gélules miracles qui ne fonctionnent pas qu’on nous vend partout sur les réseaux sociaux ? J’ai été intriguée et j’ai acheté et testé la marque pendant plusieurs années avant de vous en parler.  Bon Plan Réduction : étant moi-même cliente de la marque depuis 2015, j’ai demandé s’il était possible d’avoir un code promo pour vous. Vous pouvez avoir -10% de réduction sur votre commande en saisissant le code CORALIE10 sur le site de la marque 🙂 . Présentation […]

Vendues en parapharmacies mais souvent recommandées par les dermatologues suite à des actes de petite chirurgie, les crèmes cicatrisantes, réparatrices ou apaisantes se développent de plus en plus dans toutes les marques! Idéales pour aider la peau à se réparer, atténuer les traces, et traiter les cicatrices de la peau, chaque crème cicatrisante a sa spécialité. Je vous propose un guide des différentes marques : quelles sont les différences en terme de texture, de composition, et mon avis sur l’efficacité afin de vous aider dans votre choix. Je vous préviens en amont: cet article est un guide ultra complet, que […]

Si vous avez de l’acné, vous n’êtes pas seul. L’acné vulgaris, communément appelée acné, touche jusqu’à 80 % des personnes à un moment donné entre 11 et 30 ans. L’acné, en particulier l’acné de l’adulte, est souvent qualifiée d’acné hormonale. Les hormones, ainsi que de nombreux autres facteurs, dont les bactéries, les anomalies des cellules de la peau, la génétique et le niveau de stress, jouent un rôle dans sa progression et son apparition. Bien que cette affection soit généralement traitée par des médicaments prescrits par un dermatologue, les facteurs liés au mode de vie, tels que l’alimentation et les […]

Nouvel actif tendance, l’huile de CBD est de plus en plus plébiscitée. Je vous propose de revoir la législation autour de cette huile, afin de bien comprendre ce qu’elle contient. Quelle différence entre cannabis, marijuana, chanvre et CBD ? Avant de parler des aspects légaux, je vais dans un premier temps évoquer les différences entre les substances type Marie-Jeanne, hemp, chanvre, etc. Le chanvre est la plante qui est à l’origine de toutes les substances énoncées. Il s’agit d’une espèce de plantes herbacées annuelles de la famille des Cannabinacées. Son nom scientifique est Cannabis sativa. Selon la préparation (séchée, extraite, […]

Star des compléments alimentaires, super-aliment selon l’OMS, reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, les mérites de la spiruline ne sont plus un secret. Mais quand est-il lorsqu’on se lance dans un régime minceur ? Pourquoi consommer de la spiruline et quels en sont les bienfaits ? Y a-t-il des dangers ? Voici un tour d’horizon sur les avantages de la spiruline pour perdre du poids. Qu’est-ce que la spiruline ? Quelle est l’origine de la spiruline ? La spiruline existe depuis 3,5 milliards d’années et pousse de manière naturelle dans les lacs en Inde, au Mexique et au […]

Le CBD, également appelé Cannabidiol et extrait du chanvre, est encore victime de nombreux aprioris et idées reçues ! Je vous propose de découvrir maintenant les bienfaits du CBD, mais aussi apprendre à bien le doser. Enfin, je vous partage aussi mes retours de tests de plusieurs marques pour vous aider dans votre choix. Quels sont les effets positifs du CBD ? Le CBD peut encore faire peur, mais pourtant, il est une alternative naturelle et sans danger aux innombrables propriétés santé/ bien-être : Soulage les symptômes liés au stress et à l’anxiété tout en agissant sur les troubles du […]

La culotte menstruelle serait-elle la nouvelle pièce de lingerie à la mode ? Arrivée discrètement sur le marché de l’écologie et du zéro déchet, cette alternative aux protections hygiéniques jetables est en train de faire carton plein! Toutes les femmes adoptent la culotte à règles, à tel point que les usines de fabrication françaises n’arrivent plus à suivre la cadence et on se retrouve avec plus de demandes que d’offres. Ayant testé plusieurs marques ces 3 dernières années, je vous propose mon guide comparatif pour vous aider dans votre choix. Résumé de ce qu’il faut savoir sur les culottes menstruelles […]

Marre de souffrir chaque mois et de perdre parfois plusieurs jours de votre vie prostrée dans un canapé ou votre lit ? Je vous propose ici un récapitulatif des différentes méthodes pour apaiser les douleurs des règles, avec un focus particulier sur un extrait de plante naturel : le CBD (certifié sans substance psychotrope sinon je n’en consommerais pas 😉 ).  Les douleurs menstruelles : un calvaire qui touche presque toutes les femmes Le Journal of Reproductive Medicine rapporte que 90 % des femmes ayant des cycles réguliers ressentent une gêne physique avant et pendant leurs règles. Si vous êtes […]

De plus en plus de femmes font le choix de se tourner vers la culotte menstruelle pour remplacer les serviettes, les tampons et la cup. Il est vrai que porter une culotte de règle offre l’avantage de se sentir féminine tout en affrontant cette période parfois compliquée. Mais pourquoi préférer la culotte de règle ? Comment la laver et quels sont ses avantages ? Nous vous en disons plus dans cet article. Culotte menstruelle : comment l’utiliser ? La culotte menstruelle ressemble à de la lingerie normale. Certains modèles de culotte de règles sont proposés avec de la dentelle pour […]

Le printemps marque le début d’une météo favorable. Les températures sont douces en dépit de fréquentes précipitations. Cependant, cette saison n’a pas que des qualités. Elle débarque également avec son cortège de pathologies comme le rhume des foins et les allergies. L’organisme n’apprécie pas les brusques changements de température typiques du printemps qui le rendent moins résistant face aux virus. Il faut donc aider le corps à se rééquilibrer et à s’autoguérir. Pour cela, on peut miser sur des traitements naturels comme l’homéopathie. Cette médecine douce peut également être utilisée de manière ponctuelle ou à titre préventif. Quelles affections du […]

Consommé depuis des milliers d’années, le thé et plus particulièrement le thé vert est une boisson qui n’en finit pas d’attiser la curiosité de la communauté scientifique. On lui prête en effet de nombreuses vertus et il serait l’une des boissons les plus saines de la planète. Après un premier focus de manière générale sur les bienfaits du thé, je vous propose de voir dans cet article les avantages potentiels du thé vert pour la santé. Pourquoi boire du thé vert ? Si on devait résumer l’intégralité des bienfaits du thé, nous pourrions en écrire un livre entier 🙂 . […]

Complément alimentaire 100% naturel anti-fatigue et préconisé pour renforcer les défenses immunitaires, la Spiruline, une algue bleu vert très utilisée dans les compléments alimentaires et faisant l’objet de nombreuses études scientifiques, se décline maintenant sous sa forme la plus pure et facilement assimilable: des extraits de sa molécule active nommée la phycocyanine. Qu’est-ce que l’algue Spiruline? La spiruline est une algue bleue ou plutôt une micro-algue, nommée ainsi à cause de sa forme spiralée, présente sur notre planète depuis plus de 3,5milliards d’années. Utilisée par les aztèques dès le XVIeme siècle, puis au Tchad dans les années 60, elle n’est apparue […]

Le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde, après l’eau. On estime sa consommation à 25000 tasses chaque seconde. Des études ont démontré que chaque variété de thé possède ses propres vertus. Il peut par exemple renforcer votre système immunitaire, combattre les inflammations et même prévenir le cancer et les maladies cardiaques. Si certaines infusions présentent plus d’avantages pour la santé que d’autres, de nombreuses preuves montrent que le thé est bon pour la santé et que sa consommation régulière a un impact positif sur votre organisme. Quelles sont donc les vertus du thé et comment […]

A la recherche d’un complément alimentaire global qui booste le système immunitaire, diminue la fatigue et présente des bienfaits intéressants pour la santé ? Avez-vous déjà entendu parler de la phycocyanine, cet extrait liquide concentré de spiruline ? Mais qu’est-ce que la phycocyanine? Comment la consommer? Et quelle est selon moi la meilleure marque française du moment? Je vous propose de découvrir tout cela dans cet article. Point transparence : cet article est rédigé en collaboration avec Mineral Blue. Ils m’ont envoyé gratuitement une cure d’un mois, afin que je puisse me faire ma propre idée comparée à mes autres […]

Tout individu a besoin de se sentir bien mentalement, physiquement et psychologiquement, c’est d’ailleurs la preuve de son bien-être. Malheureusement, ce bien être est constamment menacé par le stress quotidien, les activités professionnelles, la vie de famille, les soucis du quotidien, et plus récemment le contexte sanitaire et l’enchainement des confinements. Pour ne pas sombrer, il est indispensable d’avoir une routine anti-stress et pour certaines personnes qui ont du mal à lâcher prise avec l’anxiété et les angoisses, la consommation de CBD peut être la bonne solution. Si vous hésitez encore à en consommer, nous vous proposons de découvrir dans cet […]

Le contexte sanitaire actuel a conduit de nombreuses personnes à expérimenter pour la première fois le télétravail. Si, les premiers jours, travailler en pyjama est un véritable plaisir, attention à ne pas vous laisser aller, cela pourrait jouer sur votre moral et votre bien-être sur du long-terme. En effet, être stylée, ce n’est pas que plaire aux autres. C’est surtout se plaire à soi-même ! C’est la raison pour laquelle, même sans sortir de chez vous, vous devriez toujours veiller à rester au top. Voici nos conseils pour être apprêtée en travaillant depuis chez vous. Nos conseils beauté pour rester au […]

Marque française ultra présente sur les réseaux sociaux, je crois que Anaca3 n’est plus à présenter ! J’ai voulu moi aussi me faire mon avis non pas sur les gélules mais sur les barres protéinées faites pour remplacer un repas et diminuer l’apport calorique tout en mangeant équilibré. Voici mon avis sincère et honnête. Substitut de repas Anaca 3 Quels sont les produits proposés par Anaca3 ? Anaca 3 propose depuis quelques années maintenant toute une gamme minceur et bien-être. Le produit phare est un complément alimentaire sous forme de gélule aux 8 Actifs Minceur pour la Perte de Poids. […]

Aroma Zone et moi, on peut dire que c’est une sacré histoire de famille 🙂 : on s’est d’abord adorés, au point de dépenser des centaines d’euros dans des paniers sur la boutique en ligne afin de fabriquer mes cosmétiques et acheter des matières brutes, puis je n’ai plus rien acheté pendant une très longue période, et petit à petit, on s’aime à nouveau, surtout grâce aux nouveautés de la marque. Comme vous me posez souvent la question de mon avis sur la qualité des cosmétiques et produits bio Aroma Zone, je me suis dit qu’il était temps de faire […]

Fabriquée à partir de fleurs jaunes poussant en Corse ou en Italie, l’huile essentielle d’hélichryse italienne, appelée aussi parfois huile essentielle d’immortelle, est une HE parfaite pour réparer la peau et soigner les affections veineuses. Souvent considérée comme l’une des huiles essentielles les plus chères, elle doit son prix à sa rareté et à ses qualités exceptionnelles. Je vous propose ici une liste des principales utilisations de cette huile essentielle à avoir dans sa pharmacie. Que faire avec de l’huile essentielle bio d’helichryse italienne? L’huile essentielle d’immortelle ou d’helichryse italienne est un vrai trésor pour les soins de la peau […]

Vendues en libre service souvent dans les magasins bio, les huiles essentielles sont de puissantes molécules qui peuvent parfois agir en complémentarité avec la médecine conventionnelle. Afin de mieux vivre les périodes hivernales, je vous propose mes recettes préférées à base d’huiles essentielles couplées parfois à des plantes, pour soigner les débuts de rhume et renforcer les défenses immunitaires. L’aromathérapie : une médecine alternative qui ne remplace pas la médecine conventionnelle Souvenez-vous, dans un précédent article ici, je vous donnais quelques bases pour apprendre à utiliser et diffuser des huiles essentielles. C’est un vaste sujet, qui ne peut pas être […]

Innovation française lancée grâce à une campagne de crowd-funding, puis vendue en exclusivité chez Nature et Découvertes, l’appareil de relaxation Morphée a nécessité plusieurs experts du sommeil pour créer ce produit unique en son genre. Je vous propose de le découvrir en détails, et de partager avec vous mon avis après test. Morphée : la box méditation pour des séances de méditation sans ondes ni écran Morphée est un appareil de méditation qui vous permet d’écouter 200 séances de relaxation et sophrologie sans avoir besoin d’ondes ni de wifi. Spécialement conçues pour favoriser l’endormissement, les séances Morphée sont recommandées en […]

Au cours de notre vie, nous connaissons tous des situations d’échecs plus ou moins difficiles à encaisser. Si l’échec est une étape difficile à surmonter pour beaucoup, il nous permet également de faire le point sur nos projets personnels et/ou professionnels pour pouvoir rebondir au mieux. Tristesse, découragement, abattement et colère sont des émotions passagères qu’il nous faudra extérioriser pour pouvoir ensuite envisager le futur de la meilleure manière qu’il soit. Je vous donne toutes mes astuces pour rebondir au mieux après un échec et pour essayer de tirer des choses de cette expérience souvent difficile à encaisser. Accepter l’échec […]

Envie de perdre un peu de gras sur le ventre pour effacer cette petite bouée avant l’été pour avoir le fameux « bikini body » ? Ou simplement marre d’avoir des vêtements trop serrés au niveau du ventre ? Envie de mincir pour améliorer votre santé ? Les raisons sont nombreuses de vouloir perdre du gras. Alors lisez cet article avant de vous ruer sur les exercices types abdos, crunch, sit-up… qui au mieux vont renforcer vos muscles et diminuer certaines douleurs dorsales, mais au pire faire gonfler vos muscles abdominaux, et donner l’impression d’un ventre encore plus gros car la graisse […]

Metro, boulot, dodo… les jours se suivent et se ressemblent mais vous ne trouvez plus le temps pour cuisiner de bon repas faits maison sains et équilibrés ? Alors l’offre de panier à cuisiner Qui Toque devrait vous plaire : vous choisissez votre menu de la semaine parmi une sélection réalisable en 15 à 30min par repas et Qui Toque vous livre tout à domicile. J’ai testé l’offre pour 4 repas et j’ai adoré, voici mon avis complet! Manger sain et équilibré au boulot: un défi parfois difficile à relever Je l’avais déjà évoqué dans mes précédents articles en rapport […]

Manger vos 5 fruits et légumes par jour est certainement un moyen de rester en bonne santé, mais depuis quelques années, on apprend à connaitre les super-aliments tels que les graines de chia, de sésame, de tournesol, de courge… Mais qu’en est-il des graines de cannabis ? Est-ce qu’elles peuvent être mangées sans risque de planer ? Ont-elles des bienfaits intéressants pour la santé ? Je vous propose de découvrir tout cela dans cet article. Comme beaucoup de personnes, j’aspire à une vie plus « healthy« , avec un retour vers des valeurs écologiques et éthiques, et cela passe par le bien-être […]

Manger équilibré, la grande recherche du 21eme siècle. Entre métro, boulot et dodo, nous sommes nombreux à ne pas trouver le temps de cuisiner. Doit-on pour autant abandonner l’idée de manger équilibré ou devoir dépenser une fortune dans des restaurants healthy hors de prix? Non, la preuve avec Mon panier Minceur, renommé depuis en Qilibri, qui propose des repas équilibrés et un accompagnement diététique pour les personnes qui veulent perdre du poids. J’avais déjà testé DIETBON (mon article Dietbon est ICI), un concurrent de Qilibri en début d’année et il y a 2ans, donc j’ai accepté de tester une semaine […]

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit geste que je fais pour ma maison, depuis des années : j’assainis ma maison avec des sprays purifiants. Ultra rapide et pratique, ce geste me permet de limiter la prolifération des virus et bactéries quand un membre du foyer est malade, ou encore de rafraichir l’air par simple plaisir. Pourquoi choisir un spray purifiant plutôt qu’un autre ? Avec le temps, je me suis fait mes petits critères de sélection de sprays assainissants car même s’ils sont de la même famille de cosmétiques, ils peuvent être très différents: je privilégie les packagings sans […]

Spécialisée dans les programmes minceur nutritionnels livrés à domicile, DietBon propose des cures d’une semaine, 1mois, 2mois, 3mois, 4mois et même plus clef en main avec petits-déjeuner, desserts, en-cas, et même un accès à une diététicienne par téléphone pour assurer un suivi complet et global. Je vous parle de ma cure de plat pour régime d’une semaine avec eux, que j’ai renouvelé 2ans plus tard lorsqu’ils ont revus leurs recettes! Vous verrez que mon avis a clairement évolué avant et après cette reformulation 🙂 . Où acheter les plats Dietbon ? La marque est distribuée uniquement par internet: soit sur […]