Mon panier Minceur : les meilleurs repas équilibrés tous prêts que j’ai testés !

Manger équilibré, la grande recherche du 21eme siècle. Entre métro, boulot et dodo, nous sommes nombreux à ne pas trouver le temps de cuisiner. Doit-on pour autant abandonner l’idée de manger équilibré ou devoir dépenser une fortune dans des restaurants healthy hors de prix? Non, la preuve avec Mon panier Minceur, renommé depuis en Qilibri, qui propose des repas équilibrés et un accompagnement diététique pour les personnes qui veulent perdre du poids.

J’avais déjà testé DIETBON (mon article Dietbon est ICI), un concurrent de Qilibri en début d’année et il y a 2ans, donc j’ai accepté de tester une semaine de repas Qilibri via la plateforme Hivency afin de vous apporter mon expertise et comparer les 2 sociétés. J’espère que cela vous sera utile, vous verrez qu’il y a des différences.

Mais qu’est-ce que Qilibri ?

Anciennement nommée Mon Panier Minceur, la société a voulu changer de nom pour mieux refléter son coeur d’activité: fournir des plats équilibrés, et pas seulement se focaliser sur une perte de poids.

Pour cela, vous allez pouvoir sélectionner la totalité de vos repas, snacks, petits déjeuner et desserts parmi une large proposition, et vous allez prendre rdv par téléphone avec un diététicien si vous voulez organiser un rééquilibrage alimentaire avec suivi d’un professionnel, ou si vous êtes dans l’optique de faire un régime. Pas de panique, ces rdvs sont inclus dans le prix de vos formules, donc autant en profiter!

L’avantage de Qilibri, c’est qu’ils nous livrent la totalité des courses dont on a besoin sur la période. Par exemple, dans ma précédente expérience de repas minceur, on m’avait livré des biscuits, du muesli et des pancakes pour faire les 4 heures et les petits-déjeuners, mais avec Qilibri, j’ai reçu:

• une tablette de chocolat noir
• des tisanes bio digestion sereine
• 3 sachets de soupes bio
• un paquet de muesli bio

J’ai trouvé cette version bien plus complète et alléchante.

Ce sont des marques partenaires de Qilibri, et je dois reconnaitre que toutes sont exquises. Je me suis régalée, et surtout ça complète bien les plats tous prêts : ça ressemble à ce que j’ai l’habitude de consommer au quotidien. En particulier, les compotes étaient excellentes et bien sucrées naturellement, alors que dans mon précédent test Dietbon j’ai fini par jeter les compotes restantes car je n’ai pas réussi à les manger car pas du tout sucrées.

Quant aux bouchées gourmandes, ça croustille, ça cale un peu, c’est le snack parfait entre 2 repas.

Mon avis sur les différents plats Qilibri

Mijoté de légumes mexicains

Le mijoté de légumes mexicains est un plat à base de lentilles avec un peu de mais et des haricots rouges. C’est savoureux, cela permet de faire manger beaucoup de légumineuses, dont les lentilles que personnellement je n’ai pas trop l’habitude de cuisiner à la maison même si j’adore ça (la cuisson des lentilles vertes est longue).

Seul bémol un peu surprenant: il y a une grosse différence de couleur entre la photo du plat très rouge et très vive, et ce qu’on a dans l’assiette. J’avoue que je me suis même demandée s’il n’y avait pas eu une erreur de plat tellement la différence était forte, mais non, c’est bien le mijoté mexicain. Cela n’enlève en rien son excellent goût, mais voilà, on s’attend à avoir dans l’assiette ce qu’on voit en photo 🙂 …

Macros alimentaires du plat:

• énergie : 1388kJ / 332 kCal
• Matières grasses: 5,8g dont 0,5 d’acides gras saturés
• Glucides : 46g dont 4,7g de sucres
• Fibres: 15g
• Protéines: 24g
• Sel: 2,1g

Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil

La galette de soja fait partie des plats végétariens proposés par Qilibri. J’avoue que j’avais une petite appréhension car tous les steaks de soja ne sont pas excellents. Je suis flexitarienne et surtout très curieuse pour tout ce qui concerne la cuisine, du coup j’adore goûter à tout. J’ai déjà testé plusieurs fois des steaks de légumes, et c’est plutôt rare d’en trouver des bons.

Là, c’était une bonne surprise car je me suis régalée. Il y avait beaucoup de sauce onctueuse pour enrober tout cela en plus.

Macros:

• Energie: 1101 kJ / 264kcal
• Matières grasses: 12,6g dont 1,5g d’acides gras saturés
• Glucides: 19,5g dont 8,1g de sucres
• Fibres: 2,7g
• Protéines: 16,5g
• Sel: 2,4g

Pavé de saumon sauce aneth et riz

Les plats de poissons sont en général délicats quand il s’agit de réchauffé. Dans ma précédente expérience avec un concurrent, j’avais eu des pâtes au saumon que je n’avais absolument pas aimées. Ici, même si ce n’est pas mon plat préféré, j’avoue que je m’attendais à pire.

Le riz était même bon pour du riz réchauffé! Il ne croquait pas sous la dent, il était parfait niveau cuisson, ce qui est vraiment rare dans ce genre de plat micro-ondable.

Macro:

• Energie : 1509kJ / 360kcal
• Matières grasses: 10,5g dont 2,4g d’acides gras saturés
• Glucides : 45g dont 0 sucres
• Fibres: 2,4g
• Protéines: 19,8g
• Sel: 2,67g

Hachis parmentier

Avec le riz et le poisson, le hachis parmentier est le plat le plus dur à réussir en version réchauffée. En général, la purée est sèche et la viande sans goût, mais avec Qilibri, franchement j’ai encore été étonnée! Tout comme le saumon juste avant, ce n’est pas mon plat préféré, mais il était mangeable, même si moins bon que du fait maison.

Encore une fois, sur ce plat, même s’il reste moyen comparé à un plat maison, c’est meilleur que chez la concurrence.

Macro:

• Energie: 1266kJ / 303 kcal
• Matières grasses : 16,8g dont 7,5g d’acides gras saturés
• Glucides: 13,5g dont 2,4g de sucres
• Fibres: 4,2g
• Protéines: 22,5g
• Sel: 2,7g

Raviolis au boeuf sauce tomate

J’ai adoré manger les raviolis au boeuf de Qilibri! Si j’avais pu, j’en aurais même repris par gourmandise tellement je me suis régalée. Ils avaient du goût, la sauce était en quantité suffisante mais pas trop… Bref, je n’ai rien à redire si ce n’est que j’aurais bien aimé avoir plus de plats de ce type dans ma semaine de test 🙂 !

Macros:

• Energie: 1350kj/ 321kcal
• Matières grasses: 10,5g dont 3g d’acides gras saturés
• Glucides : 39,9g dont 7,5g de sucres
• Protéines: 12,6g
• Sel: 2,7g

Chili con carne

Le chili est le premier plat que j’ai testé, et que je voulais garder ici pour la fin car à mon plus grand étonnement c’est celui que j’ai le plus aimé. C’est simple, je n’ai senti aucune différence avec celui que je prépare maison! C’est bluffant.

Il contient du riz parfaitement cuit (comme dit plus haut en général les plats tout prêt ont du riz qui croque sous la dent), des haricots rouges, de la tomate… et une sauce tomate relevée au cumin. J’ai adoré la manière dont c’était doucement épicé : le cumin est une épice que j’adore car elle relève le goût mais sans le côté piquant du piment ou des curry verts, rouges etc… Bref, une très grande réussite pour ce plat!

Macros:

• Energie: 1536kJ / 367 kcal
• Matières grasses: 6,3g dont 1,6g d’acides gras saturés
• Glucides: 56,7g dont 4,9g de sucres
• Fibres: 5,5g
• Protéines: 20,9g
• Sel: 1,9g

Que valent les salades Qilibri?

En fait, il n’y a que les salades que je n’ai pas trop aimé. C’était bon mais les ingrédients n’étaient pas ceux que je préfère en salade, donc au final c’est avant tout une histoire de goût.

Quant à la quantité, on dirait que les bols sont petits mais en fait j’ai été étonnée d’être bien calée: comme c’est une base de riz ou de pâtes, cela cale finalement bien.

Combien coûtent les repas équilibrés Qilibri ?

Pour moi, les avantages du programme d’alimentation Qilibri sont les suivants:

• Le programme s’adapte aux objectifs de perte de poids de chacun: on peut librement compléter ou adapter
• Les repas sont livrés directement à la maison ou en point relais
• On dispose d’un suivi personnel par un Diététicien
• La perte de poids est progressive (et durable surtout) puisque ce n’est ni plus ni moins qu’un rééquilibrage alimentaire
• Adopter Qilibri c’est commencer à changer ses habitudes alimentaires à long terme

Les tarifs sont dégressifs :

• 1 mois : 429€
• 2 mois : 379€ / mois
• 4 mois : 349€ / mois
• 2 semaines : 250€

Pour un programme 4 mois par exemple, cela revient à 12,46€ par jour et le colis se substitue au budget courses car comme dit en introduction, Qilibri vous fournit la totalité de ce que vous mangez sur une période de temps. Il faut donc se dire qu’il remplace votre budget courses et restaurants.

Bon plan : avec le code CHOKOMAG vous avez une réduction de 50€ sur les programmes 1, 2 et 4 mois Qilibri. Ce n’est pas un code affilié, je ne touche pas d’argent dessus.

Il me semble que sur son secteur des plats à réchauffer avec accompagnement diététique, Qilibri est le plus cher, mais pour avoir testé également Dietbon, moins cher, je trouve que les repas proposés sont quand même meilleurs au niveau du goût chez Qilibri. Côté apports caloriques et macros, je vous laisse juger car j’ai indiqué pour chaque plat toutes les informations, mais j’ai l’impression que cela revient au même, que ce n’est pas le critère discriminant entre ces marques.

Si jamais vous avez déjà testé Mon Panier Minceur / Qilibri je serais curieuse d’avoir votre avis! Dites moi tout en commentaire 🙂